Matcha-truskawka pudding chia
SKŁADNIKI (2 porcje):
200 ml napoju roślinnego lub mleka
2 łyżki jogurtu
100 g truskawek
1 łyżeczka matchy
2 łyżki chia
2 łyżeczki miodu, syropu klonowego lub innego słodziwa
Do podania:
owoce (np. truskawki)
jogurt naturalny
Granola Migdał i Makadamia z Czekoladą
Sposób przyrządzenia:
- 100 ml mleka miksujemy z truskawkami i miodem. Dodajemy jogurt i ziarna chia, dokładnie mieszamy.
- 100 ml mleka łączymy z matchą i miodem. Dodajemy jogurt i ziarna chia, dokładnie mieszamy.
- Odstawiamy obydwa pojemniki do lodówki na kilka godzin lub całą noc.
- W szklankach lub słoiczkach układamy kolejno: warstwa truskawkowa, Granola Migdał i Makadamia z Czekoladą, warstwa z matchą, jogurt naturalny, owoce i na wierzch Granola Migdał i Makadamia z Czekoladą.
Dodaj komentarz