Malinowa owsianka
SKŁADNIKI (1 duża porcja):
80 g malin + kilka do dekoracji
80 ml mleka (użyłam owsianego)
1–2 łyżeczki miodu, syropu klonowego lub syropu z agawy
60 g płatków owsianych
1 łyżeczka chia
120 g jogurtu naturalnego (użyłam kokosowego) + 1 łyżka do dekoracji
Granola Migdał i Makadamia
Sposób przyrządzenia:
- Maliny, mleko i miód zmiksować.
- Wymieszać płatki, chia i jogurt.
- Połączyć wszystkie składniki i wstawić do lodówki na minimum 3 godziny.
- Podawać z łyżką jogurtu, malinami i Granolą Migdał i Makadamia.
Dodaj komentarz